Польза и вред тыквенного масла для здоровья
Польза тыквенного масла
Тыквенное масло получается из семян тыквы и является одним из наиболее полезных и питательных масел в мире. Оно используется не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине. В масле содержатся:
- витамины В1, В2, В6, Е и К,
- минералы,
- магний,
- цинк,
- кальций,
- железо.
Оно также содержит высокое содержание жирных кислот Omega-3 и Omega-6, которые необходимы для здоровой жизни. Исследования также показывают, что тыквенное масло может помочь улучшить здоровье сердца, снизить уровень холестерина в крови и даже помочь при борьбе с депрессией. Ко всему прочему в тыквенном масле есть специфические вещества, такие как полифенолы и минералы, которые могут помочь предотвратить развитие некоторых видов рака.
Помимо внутренней пользы, масло из тыквенных семечек может помочь улучшить здоровье кожи, противодействуя возникновению акне и уменьшая выраженность старения кожи. Оно также может помочь улучшить здоровье волос и ногтей.
Если в принципе говорить о масле из тыквы как косметическом средстве, то оно богато витаминами A и E, которые помогают увлажнять и защищать кожу, а также помогают предотвратить преждевременное старение. В нём содержится много жирных кислот, которые помогают улучшить структуру кожи и устранить морщины. В качестве масла для массажа оно также может улучшить кровообращение и успокоить мышцы. В целом, тыквенное масло может быть полезным дополнением к вашей косметической рутине и поможет поддерживать здоровый и молодой вид.
И конечно же, тыквенное масло может использоваться для приготовления блюд. В качестве примера масло может быть использовано в качестве добавки к салатам, пасте или супам.
Вред тыквенного масла
В некоторых случаях употребление тыквенного масла внутрь противопоказано. Больше вреда, чем пользы оно принесет при наличии:
- индивидуальной непереносимости;
- склонности к диарее;
- калькулезном холецистите.
При эндокринных заболеваниях этот жировой продукт нужно употреблять с большой осторожностью и только после консультации с эндокринологом и смежными специалистами.
Как купить настоящее тыквенное масло и не попасться на подделку
Если вы планируете купить тыквенное масло, то стоит учитывать несколько важных факторов.
Масло из тыквенных семечек является одним из самых дорогих пищевых растительных масел в мире, причина тому - необходимость использования большого количества сырья. Чтобы получить один литр масла, необходимо отжать около трёх килограммов тыквенных семян. Если учесть, что в одной средней тыкве весом около 10 кг содержится 100 - 150 г семян, то для получения литра масла нужны семечки из 20–30 тыкв!
Не удивительно, что тыквенное масло очень часто подделывают или разбавляют обычным дешёвым подсолнечным маслом настолько, что в тыквенном масле не остаётся практически ничего тыквенного.
Честный производитель никогда не будет работать себе в убыток, поэтому литр настоящего масла из семян тыквы будет стоить в розничном магазине 6–7 тысяч рублей, или примерно 1500 рублей за стандартную бутылку в 250 мл.
Цвет масла должен быть в диапазоне от светло-красного до темно-зелёного или тёмно-коричневого, если масло больше похоже на рафинированное подсолнечное, то лучше от его покупки отказаться. Желательно приобретать “сырой” продукт, из необжаренных тыквенных семечек, в таком масле будет наивысшая концентрация полезных веществ.
Стоит помнить, что масло из тыквенных семечек ограничено в своём сроке годности, поэтому лучше выбирать тару небольшого объёма, как правило, бутылку объёмом 250 мл, и обязательно хранить масло в тёмном месте поскольку от соприкосновения с воздухом оно быстро окисляется и прогоркает. Из этого следует, что ещё в магазине стоит обращать внимание на дату изготовления и розлива продукта, если продукт изготовили больше трёх месяцев назад, то лучше по возможности купить тыквенное масло в другом месте.
Мы LeNel’ ответственно относимся к любому натуральному продукту, поэтому наше тыквенное масло на 100% состоит из масла, отжатого из тыквенных семечек, без добавления других растительных продуктов.
Ко всему прочему, в наш товар не закладываются наценки на зарплату продавцов или аренду помещений, что позволяет предлагать нашим покупателям тыквенное масло недорого, если сравнивать с розничными магазинами.
Поэтому вы смело можете прямо сейчас заказать тыквенное масло в нашем интернет магазине по привлекательной цене и с гарантией высочайшего качества!
Тыквенное масло для мужчин. В чём польза?
В составе натурального тыквенного масла содержится высокая концентрация цинка, в совокупности с большим количеством витаминов и природными активными компонентами тыквенное масло оказывает положительное воздействие на мочеполовой тракт мужского организма.
Плюсы для мужского здоровья:
- повышается качество спермы;
- восстанавливается кровоснабжение предстательной железы;
- увеличивается выделение мочи;
- улучшается функция почек;
- возникает канцеропротективный эффект;
- предстательная железа уменьшается в размерах;
- повышается потенция;
- активизируется иммунная система;
- очищается кишечник.
Наибольшую пользу для мужчин в себе содержит тыквенное масло холодного отжима, так как в нём сохраняется большая часть активных веществ и витаминов.
Вывод
Безусловно, тыквенное масло является супер продуктом, полезным для людей любого пола и возраста, оно подходит для ежедневного применения, как внутреннего и наружнего, но всегда стоит помнить о противопоказаниях и не злоупотреблять продуктом. Врачи-диетологи рекомендуют употреблять не более 30 мл тыквенного масла в день. Для наружнего применения крайне желательно проконсультироваться со своим косметологом и провериться на аллергии.
